Werkdruk of werkstress, wat is het verschil?
Beroepsziekte nummer 1: stress op het werk! Een alledaags probleem een te hoge werkdruk en stress. Volgens de cijfers van TNO loopt meer dan een miljoen mensen jaarlijks het risico op een burn-out en andere werk gerelateerde psychische aandoeningen. 34% van de werknemers geeft stress op als verzuim 15.7% van de werknemers heeft last van […]
Even een bakkie doen…
Even een bakkie koffie doen…. Start jij altijd je dag met koffie? Het is een heerlijke start van de dag en ook zo gezellig even een bakkie doen.Veel mensen kunnen de dag niet starten zonder eerst koffie op te hebben. Mensen die mij kennen weten dat je mij blij kunt maken met een goede cappuccino! […]
Altijd druk? Manage jezelf!
Gevoel dat je in een ratrace zit na de vakantie? We hebben het altijd maar “druk” en besteden vaak te weinig tijd aan wat wij echt belangrijk vinden. Je herkent vast wel het gevoel dat je druk bezig bent maar toch hebt lopen lummelen. Zaken die niet belangrijk zijn, afleiding of je mist de technieken […]
Stop met ping pongen!
Hoe krijg je meer energie, hou je meer tijd over, een beter resultaat tijdens het thuiswerken? Iedereen is altijd druk. Veel mensen werken vanuit huis en zitten de hele dag achter de laptop. Je hoeft niet meer in de auto te stappen naar je werk, je staat niet meer in de file, minder vaak ziek, […]
5 nuttige en inspirerende boeken voor je ontwikkeling!
Zelf lees ik graag spannende boeken, thrillers, detectives soms wel eens een roman. Maar het lezen van boeken over zelfontwikkeling geven mij ook weer een andere kijk op mezelf maar ook op mijn omgeving en de wereld. Daarom lees ik dus diverse soorten boeken. Boeken over zelf ontwikkeling en mindset kunnen je net een andere […]
Waarom het werken met een business organizer helpt
Vaker hoor je mensen over het werken met een coach of een organizer. Wat doet een business organizer? Waar kan die jou bij helpen? Wat is de toegevoegde waarde versus is ’t het geld waard? Wat doet een business organizer? “Een gecertificeerd Business Organizer kijkt mee met zelfstandigen, medewerkers of teams naar de organisatie van […]