Effectiever werken met meer plezier! Happy at work!

Herken je dit?

  • Jouw agenda puilt standaard uit.
  • Je loopt continue achter de feiten aan. Rust, wat is dat?
  • Je ervaart een hoge werkdruk en daardoor heb je stress klachten.
  • Je hebt geen duidelijk takensysteem;
  • Je hebt geen goede planning en daardoor geen overzicht van de werkzaamheden?
  • Je hebt last van struisvogelpolitiek en paniekvoetbal?
  • Het gevoel dat je in een rat race leeft.
  • Je laat je leiden door de waan van de dag en hebt geen duidelijke focus.
  • Je wilt iets veranderen en efficiënter werken. Maar hoe?

Dan is het tijd voor handvatten, zodat jij

  • Je werk effectiever en efficiënter kan organiseren; 
  • Meer rust creëert door prioriteiten te stellen; 
  • Meer tijd krijgt voor dingen die je echt belangrijk vindt; 
  • Meer geniet van je dagelijkse leven door meer werkplezier; 
  • Je doelen halen door meer productiviteit. 

Hey, ambitieuze professional.

Tijd om effectiever te werken met betere balans én meer plezier.

Je werkt hard. Misschien iets té hard. Je bent ambitieus, maar vindt het soms nogal een uitdaging om al die ballen in de lucht te houden. Je bent immers altijd ouder, werknemer of ondernemer, vriend, vriendin, partner. In elke rol vervul je een of meerdere taken. Dat kost veel energie. Aan het eind van de dag ben je dan ook allang blij als je gewoon op de bank kan ploffen.

Maar hoe meer ballen je in de lucht moet houden, hoe groter de kans is dat je er ook weleens een laat vallen.

Het is dan ook helemaal niet raar als je je soms opgejaagd of schuldig voelt wanneer je niet alles en iedereen de aandacht kan geven die je wil. De lat op je werk ligt hoog, met als gevolg stress: een hele stapel deadlines die je niet of nét haalt, werken in de late uurtjes en een bureau bomvol kleurrijke sticky notes die, laten we eerlijk zijn, alleen nog maar meer afleiden.

En dat leer je in de modules. Op een praktische manier leer je effectief en efficiënt je werk plannen en organiseren!

Great things never came from comfortzones!

Het Happy at Work traject levert je het volgende op:

  • Meer grip op je tijd, zodat je volop kunt genieten van het leven. Verban die overvolle agenda en creëer rust in je hoofd voor optimale focus en productiviteit.
  • De modules bieden jou de tools om dagelijks met een goed gevoel je laptop te kunnen afsluiten. Zeg vaarwel tegen slaapproblemen en hallo tegen een energiek en vitaal leven
  • Je leert de juiste prioriteiten te stellen en je doelen te bereiken. Geen lange werkdagen meer, geen constante werkdruk en stress, maar een gebalanceerd en tevreden leven.
  • Een werkwijze waar je altijd op terug kunt vallen
  • De laptop einde dag met een goed gevoel afsluiten
  • Je weet hoe je jouw ideale week kunt plannen
  • Geen lange werkdagen meer, minder werkdruk en stress ervaren
  • Op vrijdag met een fijn gevoel de week afsluiten

 

Maar het belangrijkst: meer plezier en genieten! 

Wat gaat dit traject voor jou betekenen?

Meer overzicht, meer energie en meer plezier

  • De training bestaat uit vier dagdelen;
  • Het traject is individueel maar ook in groepsverband te volgen. De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 8 personen;
  • Voor dat je start breng je jouw werkdruk in kaart door een  werkdruk quick-scan in te vullen;
  • Elke module start met een voorbereidingsopdracht;
  • Je start elke drie weken met een nieuwe module. Je hebt dan 3 weken de tijd om de module toe te passen. En je hebt tijd om de nieuwe module voor te bereiden.
  • Tijdens het traject twee keer een persoonlijke coaching call van 30 minuten
  • Je leert op een praktische manier slimmer en effectiever te werken.
  • Je hebt een sparringpartner voor al jouw vragen.
  • Na het traject kun jij weer met plezier werken en genieten!
 
 

Alles wat je gaat doen gaat je tijd en energie opleveren!

 

Ik snap het als je nog twijfelt of met vragen zit. Het is ook een heel persoonlijk onderwerp.

 

Daarom nodig ik je uit voor een gratis match call van 30 minuten, zodat we elkaar beter leren kennen voordat we samen aan de slag gaan om meer plezier in je leven te brengen.

Module 1| Energiek in Balans

Hier ontdek je handige tools en technieken om je energie op volle kracht te houden.

 

We weten allemaal dat we onszelf soms te veel druk opleggen, maar geen zorgen!

In deze module leer je de zelf opgelegde druk te verminderen. Relax, adem in, adem uit.

 

In deze module onthullen we je tips en trucs om die magische balans te vinden. Nooit meer overwerken en altijd tijd voor leuke dingen!

 

Het wordt tijd om jezelf beter te leren kennen. Met boeiend zelfonderzoek ontdek je nieuwe inzichten over jezelf.

 

Deze module leert je hoe je meer balans kunt brengen in zowel je werk als je privéleven.

 

Klaar om te shinen met die perfecte balans?

Module 2 | Leer Efficiënt Werken & Meester je Tijd

In deze module ontdek je de geheimen van stress en hoe het ontstaat, zodat je beter kunt begrijpen hoe dit van invloed kan zijn op jou.

 

Leer hoe je jouw gedrag kunt verbinden aan onbewuste overtuigingen. Ontdek de verschillende soorten mindset  en hoe je deze kunt inzetten. 

Het kernkwadrant geef je inzicht in je sterke punten, waar kun jij nog groeien en wat houdt je tegen.

 

Leer wat efficiëntie is en krijg grip op jouw tijd, zodat je elke dag het maximale uit de dag kunt halen.

 

Weg met tijdverspilling, hallo effectiviteit! Ontdek de wereld van stress, mindset, kernkwaliteiten en productief werken!

Module 3| Prioriteiten & Focus als een Pro

Welkom in de wereld van uitstelgedrag! In deze module leer je het uitstelmonster herkennen, begrijpen waarom het je soms in zijn greep houdt en hoe verleidelijk het kan zijn. 

 

We gaan ook even een kijkje nemen in het brein. Geen zorgen, het wordt geen wetenschappelijke verhandeling! Je begrijpt  welke factoren een bedreiging kunnen vormen voor je focus.

 

Afleidingen, zowel van binnen als van buiten, kunnen onze productiviteit belemmeren. Maar geen paniek! Je herkent  die interne stemmetjes en hoe je externe verleidingen kunt weerstaan.

 

Van chaos naar orde, dat is het doel!  Verzamel je ideeën, plannen en gedachten op een gestructureerde manier.

 

En tot slot, prioriteiten stellen! Je leert hoe je slimme keuzes maakt en prioriteiten stelt.

 

Ontdek hoe je uitstelgedrag verslaat, je focus beschermt, afleidingen weerstaat, orde schept uit de chaos en prioriteiten stelt als een pro

Module 4| Van Druk naar Effectief: Creëer Jouw Ideale Weekindeling

In de vorige module heb je helder inzicht gekregen waar je eigenlijk zo druk mee bent. Soms lijkt het alsof je lekker druk bezig bent met van alles, maar laten we eerlijk zijn, is dat echt effectief?

Maar wees gerust, want in deze module gaan we jouw ideale weekindeling creëren. Je hebt al je activiteiten, taken en acties al op een rijtje gezet.

Maar we weten allemaal dat als je deze niet omzet in concrete acties in je agenda, er weinig van terecht komt.

 

Het hebben van een goede weekindeling is dé sleutel tot meer structuur en rust. Jij bepaalt zelf welke belangrijke dingen jouw aandacht verdienen en waar je tijd aan wilt besteden. Klaar om de controle terug te nemen?

 

Het is tijd om structuur, rust en focus terug te brengen in je leven. Let’s rock this week!

Wat is het resultaat als wij samenwerken?

Na 3 maanden kun jij effectiever en slimmer werken met meer plezier!

  • Je kunt je werk effectiever organiseren;
  • Je hebt meer rust en ervaart minder stress en werkdruk, omdat je voor jou de juiste keuzes maakt en daardoor een betere balans ervaart
  • Inzicht in je gedrag; je weet wanneer je nee zegt, welke waarden jij belangrijk vindt
  • Je hebt helder wat je prioriteiten zijn. 
  • Meer tijd om te genieten en leuke dingen te doen!

 

En dat alles niet alleen nu, maar ook op de lange termijn. Ik leer je hoe je anders kunt werken, waardoor je kunt voorkomen dat je terugvalt in oude patronen.

Tips & methodes zodat je daarna zelf verder kan.

REACTIES

Tanja heeft mij geholpen met mijn vragen over perfectionisme, geen nee kunnen zeggen, prioriteiten stellen. Ik wilde meer rust en balans. De concrete vragen en adviezen die Tanja mij gaf hebben mij geholpen stappen in de juiste richting te zetten. 

 

Met Tanja ga je direct de diepte in om meteen concreet aan de slag te gaan.

 

Erg fijne en directe manier van werken. Waarbij zij erg gedreven is in haar werk.

Carla, Aalsmeer

.

Tanja stelde de juiste vragen waar ik hulp bij nodig had. De extra werkdruk, iets assertiever zijn, de balans vinden tussen de medewerkers, mijzelf en mijn manager.

 

Prioriteiten stellen en grenzen aangeven vond ik lastig. Tanja laat je nadenken over de volgende stap en wanneer je deze gaat zetten.

 

Door haar jarenlange ervaring als Executive Assistant wist ze precies waar ik tegen aanliep. Ook op privé gebied heeft het mij geholpen. 

Anouk, Executive Assistant

Tanja heeft mij geleerd hoe ik mijn mail en taken efficiënter organiseer in Outlook.

 

In een paar korte sessies heb ik handige tips en trucs geleerd.

 

Ik heb nu meer grip, rust en overzicht. Het was prettig werken met Tanja.

 

Ze is aardig, betrokken, servicegericht en kan goed uitleggen.

Annemaret, Kanker.nl

Start nu met slimmer en effectiever werken!

Voor dit traject betaal je één keer € 1.295,- of 2 termijnen van  € 697,50 (excl. btw).

Kennismaken?

Heel graag! Ik hoor graag waar jouw behoefte en uitdagingen liggen op het gebied van effectiever werken. Wanneer jij benieuwd bent of ik iets voor jou kan betekenen, kun je contact met mij opnemen!

LET'S CONTACT